Om barn fick bestämma skulle nog fisk bara serveras till sjölejon och katter.
Men som föräldrar vet vi att fisk är nyttigt. Ändå äter vi för lite. Och när vi väl gör det blir det ofta ”fel” sort, med ett begänsat innehåll av omega-3. Fiskpinnar är ett bra exempel – för att få i oss dagsbehovet av omega-3 skulle vi behöva äta 16 fiskpinnar om dagen!

De kloka fettsyrorna
Omega-3 är en fettsyra som är särskilt vanlig i feta fiskar som lax, makrill och sardiner. Fettsyrorna är bra för våra celler. Forskning visar att ett tillskott av omega-3 bland annat kan underlätta barnens inlärnings- och skrivförmåga. Det är fettsyrorna som påverkar hjärnans enzymer som i sin tur påverkar lärandet. Andra forskningsrön tyder även på en ökad motståndskraft mot infektioner.

En viktig del av kosten
Hinner du inte laga så nyttig mat som du skulle önska? Välkommen i klubben.
En svensk undersökning visar att 63% av alla föräldrar med barn i åldern fyra till sex år ser stress som det största hindret för en näringsriktig kost. Och fisk är den stora förloraren.
Därför har vår konsumtion av omega-3 gått ned med 80%!
En tesked Eskimo Kids täcker hela dagsbehovet av fiskens nyttiga ämnen.

Läs mer om fettyror under produktfakta